Übersicht – Kalenderwoche 43

Letzte Woche schauten wir in die Trickkiste der Natur: womit könnten manche Symptome sanft gelindert werden?

Als pflanzliche Unterstützung bietet sich beispielsweise Rosmarin an. Diese klassische Gewürzpflanze kann offenbar nicht nur bei Stress und Verspannung als Badezusatz helfen, sondern auch verschiedene psychische Symptome lindern. Eine aktuelle Untersuchung ermittelte die Effekte genauer.

Besser bekannt als Wirkstoff aus der Aromatherapie ist Lavendel. Das Öl dieser Pflanze könnte seine schlaffördernde Wirkung eventuell durch einen angstlösenden Effekt gewinnen. Damit könnte die Pflanze gerade auch bei der Unterstützung gegen Depressionen eine wertvolle Hilfe sein. Der zweite Forschungsbericht der Woche beschreibt die Ergebnisse im Detail.

Hier die Beiträge der letzten Woche:

• Rosmarin zur schmackhaften Unterstützung für psychische Symptome, Schlaf und Gedächtnis?
• Lavendelöl: unterschwellige Ängste lindern zur Verbesserung von Schlaf und Lebensqualität

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