Entzündungen und Sport

Studien haben bereits gezeigt, dass beim PCO-Syndrom das Level an Entzündungen im Körper erhöht ist. Auch Übergewicht kann entzündliche Prozesse weiter fördern. Ein hohes Entzündungslevel fördert Herz-Kreislauf-Probleme. Studien beschäftigten sich jetzt mit den Auswirkungen von Sport und Bewegung auf Entzündungen beim PCO-Syndrom. Eine Studie bestimmt Entzündungswerte im Blut vor und direkt nach dem Sport. Eine andere Studie wertete aus, ob Schrittzähler über 6 Monate hinweg die Schrittzahl steigern und Entzündungen hemmen können.

Hier die Studien im Detail:

• Sport senkt Entzündungen
• Mehr Schritte verringern Entzündungen

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