Hilfe bei gestörtem Schlaf

Krank zu sein geht häufig mit einem wenig erholsamen oder unruhigen Schlaf einher. Die Studienzusammenfassungen der Woche beleuchten zwei Behandlungsoptionen, die bei gestörtem Schlaf helfen könnten: das Medikament Melatonin und eine Aromatherapie mit Lavendelöl.

Hier die Studien im Detail:

• Sanft und effektiv: Lavendelöl-Aromatherapie zur Linderung von Ängsten und Verbesserung des Schlafs im Rahmen einer Chemotherapie
• Melatonin bessert gestörten Schlaf

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