Nicht wieder zunehmen

Diät halten ist schon schwer genug. Leider ist es mit den Anstrengungen nach der Diät aber nicht vorbei, denn der menschliche Körper ist ein wahres Talent darin, zum alten Ursprungsgewicht zurückzukehren. Nicht wieder zuzunehmen ist deshalb eine Herausforderung. In den Studienzusammenfassungen wird dies näher erläutert – und Strategien vorgestellt, die helfen könnten, um den Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten.

Hier die Studien im Detail:

• Welche Strategien versprechen den größten Erfolg, um nach einer Diät nicht wieder zuzunehmen?
• Abnehmen und nicht wieder zunehmen – was macht es so schwer?

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