Unterstützung in der Zeit nach einer Diät

Nach einer Gewichtsabnahme sind gute Unterstützung und Strategien wichtig, um den Abnehmerfolg aufrechtzuerhalten. Die Studien der Woche gehen auf dieses Thema ein. Sich konstant selbst zu wiegen, erwies sich in einer der Studien als gutes Hilfsmittel, um das Gewicht zu halten. In der zweiten Studie werden Unterstützungsmöglichkeiten durch die kognitive Verhaltenstherapie aufgezeigt. Die Zielgruppe waren dabei Personen, die Gewicht mithilfe von einer bariatrischen Operation verloren haben.

Hier die Studien im Detail:

• Sich selbst zu wiegen, hilft, um nach einer Diät nicht wieder zuzunehmen
• Review zeigt Vorteile von kognitiver Verhaltenstherapie nach bariatrischer Chirurgie auf

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